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考生姓名：张紫瑶

高考成绩：704分(物理学科类)

毕业学校：东北育才学校高中部

理想高校：北京大学

“高考成绩比平时模拟考试的成绩要好一些。”听到高考总成绩704分时，来自东北育才学校高中部的张紫瑶笑着说，考试心态很重要。

“我觉得保持稳定的心态应考还是挺重要的。”张紫瑶说，进入高三，肯定会有情绪低落的时候，比如没考好或者学习上遇到瓶颈等。这时候，不能急躁，更不能急功近利，要沉淀一下，加深对学习的认识，而不仅仅是看重一次成绩单。

“我会选择与好朋友、老师交流，分析自己遇到瓶颈的原因等，给自己一个思考的空间。之后就是做好每一天的复习，不急躁。”张紫瑶说，学习最重要的是了解“定义的本质”，反复理解，研究透了再去做题。“尤其是物理学科，需要完全理解定义的含义，做题也应循序渐进，不能上来就找难题。”张紫瑶说，学习上不急躁是关键。此外，她非常感谢育才的老师们。“我十分信赖和感谢老师，学习上，主要是跟上了老师的脚步。”张紫瑶说，老师们都很有教学经验，跟着老师教学步伐走比自己埋头苦学好得多。

平日里，张紫瑶喜欢运动。张紫瑶说，学习累时，运动达到一定强度，能舒缓身心。身体好了，对学习也是有积极效果的。除了跑步，张紫瑶还很喜欢游泳、打羽毛球和跳舞。高二时，她陆陆续续跳过一年的爵士舞。“这个暑假，我打算继续学习跳舞，也会学习英语。”张紫瑶目前还没有确定高考志愿，目标暂时锁定北京大学，具体专业也在继续研究中。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 丁宁


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